Gedanken und alte Gewohnheiten verändern - sich in seinem Körper und Geist wohlfühlen!
Individuelle Übungen - nur 4 Minuten täglich!
zu Hause, am Arbeitsplatz, unterwegs ... wo auch immer!
Ängstlich
Bedrückt
Müde
Gestresst
Schlapp
Lustlos

Dann lernen Sie sich auf völlig andere Weise kennen und verändern Sie durch ein neu gewonnenes Körpergefühl Ihr Leben!

Jeder Gedanke den wir produzieren, hat eine muskuläre Aktivität zur Folge.

Möchten wir unsere Muskulatur bewusst einsetzen, geht immer ein Gedankengang voraus, der biochemische Impulse in die verschiedenen Regionen des Körpers sendet.

Dies geschieht jedoch auch bei unbewussten, negativen Situationen wie z.B. Stress, Angst, Druck und vieles mehr. Da unser Körper immer unmittelbar auf unsere Gedankenimpulse reagiert, können durch häufiges Wiederholen körperliche und seelische Dysbalancen entstehen. Um unseren Körper wieder zu vitalisieren, Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu erfahren ist es wichtig unser Gehirn, und somit unser Denken, mit einzubeziehen und zu trainieren!

Durch ein ausgeklügeltes System von Muskel An- und Entspannung, Übungsmethoden aus der Neurowissenschaft und dem klassischen Yoga sowie Erkenntnissen aus der traditionellen chinesischen Medizin wird die gesamte innere Steuerung des Körpers wieder verbessert.

In enger Zusammenarbeit mit Experten der Neurowissenschaft, Kinesiologen, Therapeuten sowie Sport- und Yogalehrern öffnet dieser einzigartige Online-Coach neue Horizonte für einen Neustart auf unserer Festplatte, dem Gehirn! Die Wirkungen der täglichen Übungseinheiten sind wissenschaftlich erwiesen.

Begleiten Sie uns auf eine spannende Reise zu sich selbst, lernen Sie sich auf völlig andere Weise kennen und verändern Sie durch ein neu gewonnenes Körpergefühl ihr Leben!

Erfolg hat drei Buchstaben:

TUN!

(Goethe)

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